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潛江科(ke)普︰警(jing)惕(ti)!冬(dong)天這幾種錯誤的na)萁歐絞劍 贍芑嶠jie)肢,看完不淡定(ding)了(liao)…
時間︰2020-02-26 23:58:33   來源︰    分享到(dao)︰

  說(shuo)是天冷泡腳暖身(shen)子,臭腳泡泡也能殺(sha)殺(sha)菌.然而泡腳真(zhen)有這麼好嗎?事實上泡腳雖(sui)然有一(yi)些好處,但也僅限于清潔腳部、讓腳變暖,改(gai)善局部血(xue)液循環而已,對身(shen)體整(zheng)體並沒多大影響,更沒有網(wang)上說(shuo)的能治百病啥的那麼夸張!另外你不知道的是如(ru)果你泡腳泡錯了(liao)還可能對身(shen)體有害(hai)!
 
  錯誤一(yi)︰水溫太(tai)高。有一(yi)些人(ren)非常享受熱(re)ren) 萃杲派shen)體發(fa)汗的感(gan)覺,以至(zhi)于就算被(bei)燙得齜牙咧嘴,每(mei)次泡腳那水溫也cai)悄 壞di),甚至(zhi)有人(ren)覺得不把腳給它燙紅就不能算泡腳!要知道我們的皮膚(fu)其實很脆弱,不是100℃的熱(re)ren) 拍芴躺耍 灰 0℃的熱(re)ren) zhong)泡一(yi)分鐘,或(huo)者在60℃的熱(re)ren) zhong)泡五分鐘,你都jia)鋅贍鼙bei)燙傷。更可怕的是這種溫度不高不低(di),所以很多人(ren)並不會感(gan)覺多疼,但如(ru)果你就此以為啥事沒有繼續大泡特泡,你的腳很有可能被(bei)燙出水泡。這種情況還有個專(zhuan)業名詞——低(di)溫燙傷,低(di)溫燙傷sou)現氐幕盎嵩斐山挪康淖櫓 鄧si)kui)  聿壞被(bei)夠岱fa)生潰(kui)爛。泡腳水的溫度以40-45度為宜,最好不要超過50度,要求熱(re)而不燙。
 
  錯誤二︰泡的太(tai)久(jiu)。因為熱(re)ren) 萁諾氖焙潁 挪扛澆難xue)管都會受熱(re)擴張,直接導(dao)致大量血(xue)液流向下半身(shen),造成心(xin)髒、大腦供血(xue)不足,如(ru)果泡得時間太(tai)久(jiu),有可能會因為大腦缺血(xue)而頭暈,也會增(zeng)加(jia)得心(xin)髒病的風險。泡腳一(yi)般3-5分鐘就行(xing)了(liao),累(lei)的話可以適(shi)當延長到(dao)15分鐘。
 
  錯誤三︰吃(chi)完飯(fan)就泡腳。一(yi)些人(ren)回(hui)到(dao)家,吃(chi)完飯(fan)整(zheng)個人(ren)閑著沒事了(liao),就tu)kai)始(shi)準備(bei)泡個腳爽一(yi)爽,然後早點臥上床,要知道剛吃(chi)完飯(fan)後,很多血(xue)液都jia)康dao)了(liao)腸胃,開(kai)始(shi)集(ji)中(zhong)助(zhu)你消化(hua)食物,如(ru)果你這時候泡腳,大量血(xue)液就會流向下半身(shen),就等于是在跟(gen)腸胃“搶(qiang)”血(xue)液, 直接影響腸胃對食物的nan)hua),時間長了(liao)還可能得胃病。如(ru)果非要飯(fan)後泡腳,最好在飯(fan)後隔上1個小(xiao)時再泡。
 
  因為有xing)┤ren)壓根就不適(shi)合泡腳,泡了(liao)反而可能會出事!1、兒童。小(xiao)孩子的腳如(ru)果能正(zheng)常發(fa)育(yu),一(yi)般都會變成這種帶足弓的形(xing)狀,如(ru)果經常泡腳,就會使足底韌(ren)帶受熱(re)變松弛(chi),影響足弓的正(zheng)常發(fa)育(yu),增(zeng)加(jia)變成sha)餛階愕姆縵鍘、腳氣患者。對有腳氣的人(ren)來說(shuo),泡腳你是爽了(liao),可腳上引起腳氣的真(zhen)菌也爽了(liao),因為泡腳時你的腳上又溫暖又潮濕(shi),非常適(shi)合真(zhen)菌茁壯成長!反而可能讓腳氣變得更嚴重,此外,也別想著泡腳時,加(jia)什麼生姜、醋等奇奇怪(guai)怪(guai)的東(dong)西,這些玩意(yi)兒雖(sui)然能抑制細菌、真(zhen)菌,但效果其實灰ye)Pxiao),連肥皂水都比(bi)不上!3、心(xin)腦血(xue)管疾病患者。泡腳會使更多血(xue)液流到(dao)下半身(shen),可能導(dao)致心(xin)髒大腦缺血(xue),對正(zheng)常人(ren)來說(shuo),泡一(yi)會兒也許影響不明顯,但卻會增(zeng)加(jia)心(xin)腦血(xue)管疾病患者發(fa)病的風險。
 
  4、 糖尿病患者。一(yi)些糖尿病患者常有神經病變,腳部神經可能已經“失(shi)靈”了(liao),不管怎麼加(jia)熱(re)ren) 疾瘓醯萌re),所以不小(xiao)心(xin)就會被(bei)嚴重燙傷,如(ru)果燙傷shuo)dao)致腳部潰(kui)爛、感(gan)染(ran),甚至(zhi)有截(jie)肢的危險。最後想勸勸各(ge)位,一(yi)方面(mian)不要迷信泡腳的功效,另一(yi)方面(mian)為了(liao)你們的身(shen)體健(jian)康,泡腳前一(yi)定(ding)得mei)純醋約渮shi)不適(shi)合,同時掌握(wo)正(zheng)確的方法(fa)吶(na)!

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